2017年8月アーカイブ

今から看護師って?

28歳で会社をいきなり辞めてしまった姉。
そして何を言い出すかと思いきや、看護師になるというのです。
バカにつける薬はない・・・
昔の人はいい事を言いますよね。
本当にそうだと思いました。
普通看護師になりたいと考えたのなら、少しは会社で働いている間に準備をするのが普通の精神だと思います。
看護学校の学費のこと、どうしたことを学んでいくのか。
今は確かに看護師は需要が高いといわれていますが、現実は過酷な仕事のようですよね。
ベッドは常にいっぱいなのに、看護師は少なすぎて数倍の労働をしなくていけないといったことも聞きました。
しかし姉はそうした下準備を何もしないでいきなりの退社なのです。
こんな突然何も考えずに行動してしまう人に看護されたくはないと、私は考えてしまいます。
適当ゆえの大バカものですよ。
ミスしてしまったら、すいませんといって済むような仕事でもないですからね。
姉が看護師になったらきっと大変なことになると考える私は、阻止しようとかなり焦っています。
看護師をしている人、こうしたいい加減で後先考えない人では看護師には向いていないですよね。
 
 <リンク>http://賢い看護師転職.net/

太極拳

今日は太極拳について書いてみたいと思います。
太極拳といっても1つではないらしい。
24式とか48式とかもあってなかなか複雑です。

太極拳は、ゆっくりと身体を動かしながら全身の筋肉を使って、
意識的に腹式呼吸を行うので、全身の細胞を活性化させる有酸素運動の役割を果たします。
独特な呼吸法と、個性的な動きを持つ太極拳は、全身を動かす動きが取り入れられているために、
身体のいたるところにあるツボに刺激を与え、血流が良くなります。
また、血流が良くなることで肩こりや腰痛などを改善させることも可能です。

効果はすごいあるようで。
私の親戚は先生をしていますが、たしかに生徒さん見てると健康になってるみたいだし、
顔が明るいです。

先生である親戚は、もともとコワイ顔なのですが、教えてる時だけは優しい顔になります。
なんでだろ??

太極拳の効果の二つ目は心も健康になれることです。
太極拳はしっかり呼吸を取り入れながら、全身の神経を集中させ、大きくくまなく身体を動かします。

酸素を取り込みながらの大きな運動は、心地の良い疲れが生じ、不眠解消にもつながります。
また、大きく深呼吸を行うことで、心身ともにリフレッシュされ、ストレス解消への効果も期待できますね。

太極拳、ぜひやってみてくださいねー。いいですよーー。

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